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衛福部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示,痛經歸類於中醫的「經行腹痛」,治療著重在「通調氣血」,主要是因為經脈氣血運行不暢導致,原因分為「氣滯血瘀」、「子宮寒凝」、「氣血不足」三種類型。

影音編輯/徐志秀紅極一時的七年級生偶像團體「丸子」日前合體上《綜藝玩很大》,亿彩堂骗局揭秘丸子是由小鬼黃鴻升、Junior和綠茶三人組合而成,而到「閩南語甘ㄟ通」關卡時,小鬼就以先前的例子提醒隊友,要注意綠茶「出神入化」的台語程度,果真綠茶一開口就笑翻眾人。▲「丸子」合體上《綜藝玩很大》。(圖/來源 綜藝玩很大 Mr.Player)綠茶的父親是韓國人,在組「丸子」之前也曾經在加拿大、日本留學多年,因此對於台語並不精通,操著一口「綠茶體」的台語,每每到這個關卡時,總讓隊友聽到火大。▲綠茶對台語並不精通。(圖/綜藝玩很大 Mr.Player)所幸在這回合,與小鬼黃鴻升憑著昔日組合的團隊默契,小鬼竟然翻譯得出「綠茶體」台語,答對了第一題,而後更厲害的是,何妤玟根本像是吃了「翻譯蒟蒻」,接連答對了兩題驚呼眾人!讓同隊的Junior都傻眼大喊「你們根本有談戀愛!」▲小鬼翻譯得出「綠茶體」。(圖/綜藝玩很大 Mr.Player)

▲衛福部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示,痛經歸類於中醫的「經行腹痛」,治療著重在「通調氣血」,主要是因為經脈氣血運行不暢導致,原因分為「氣滯血瘀」、「子宮寒凝」、「氣血不足」三種類型。(圖/衛福部臺北醫院提供)

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郭建志也推薦自製茶飲,來舒緩經痛、促進血液循環。體質寒冷者,可以用自製龍眼黑糖薑茶,用龍眼乾加上2~3片老薑以及黑糖,悶1-2小自製即可飲用,如果體內正值發炎,或是感冒喉嚨痛、發燒火氣大,以及體質燥熱者不宜飲用。

影/綠茶破台語自成一格 何妤玟懂「綠茶體」險救

經前腹痛無解方?中醫:認識「痛經三類型」對症下藥

26歲的蔡小姐月經前夕就會頭痛、拉肚子、小腹悶痛,經期甚至會出現腹部絞痛、冒冷汗的症狀,嚴重時需請假在家,10多年來都靠止痛藥舒緩症狀,經過中醫治療四個月後,經前頭痛及經期小腹疼痛、拉肚子等問題已明顯改善。

子宮寒凝型的患者,博友彩在哪里下载可能平常喜好冰涼生冷食物,或在月經期間涉水、淋雨,洗頭不吹乾,導致寒氣積聚於子宮,通常會有下腹部冷痛的現象,月經量少且有血塊,治療宜以溫陽散寒化瘀﹔郭建志表示,建議患者飲食以溫熱為主,避免生冷飲食,像是冰淇淋、菜頭、大白菜、火龍果、螃蟹等。

郭建志醫師說明,乐彩网乐币破解氣滯血瘀型的患者,可能在月經期間過度疲勞,或是壓力過大、情緒不佳導致肝氣鬱結、氣機不暢,造成頭痛、胸悶、瘀血停留,通常月經排出困難、血塊多、經血紫黑結塊,治療多以疏肝理氣、活血化瘀為主﹔郭建志建議此類型患者,作息要正常、保持心情愉悅,壓力大時可透過閉眼深呼吸或3分鐘冥想。

另外,郭建志也推薦玫瑰花茶給月經不適的人,以玫瑰花3~5朵,泡熱開水約200cc,就可以行氣活血,促進血液循環,若月經經量過多者,不宜飲用。

最後,氣血不足型的患者,平常體質虛弱,或者是因為月經期間適逢感冒,導致氣血不足,通常下腹部隱隱作痛,經血量偏少,經色淡﹔郭建志指出,平日要適當舒壓、適度運動,洗完頭連頭皮都要吹乾,不要怕頭髮分叉而吹半乾又因此著涼。

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本文来源:重庆快乐十分app 责任编辑:乐彩网120 2020年02月20日 23:14:47

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